打开多久?一两个月内的话应该还是可以的,时间再久了可能就不会很好。简单的判别就是,你看一下产品有没有变色,异味,形状改变等,软胶囊的话可以拿出几粒,划破开口看一下内容物,每个产品的内容物,味道是不同的。其实是在不放心就不吃算了,也就几百撑死了。